しょうが紅茶ダイエットは、普通の紅茶1杯にティースプーン1〜2杯のすりおろししょうがを混ぜ、1日に2〜6杯飲む方法のようです。
もし、甘みが欲しいと思えば、はちみつか黒砂糖をプラスすることも可能。
風邪のときなどにも使われるしょうがは体を温める効果があり、体温が上がることで代謝を活発にするんでしょうね。
